最近、週二回のジョギングのペースがやっと掴めてきた。大体、木曜日と日曜日。着替えて、公園に行って、走って、戻ってきて、シャワーを浴びて、ちょうど１時間くらい。勉強の合間に頭をリフレッシュさせるにはちょうどいいアクティビティ。
1st lap ：6:30,7
2nd lap ：4:56,9
久々に２週目５分００秒台を切った！ 向かい風が少し強かったから厳しいか、、、と思ってたのに、追い風の時にタイムを取り戻したのかな？ とりあえず、久々の４分台って事で、今日は気持ちよくアサイメントに取り組めそうだ♪
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