５月２４日（土）ジョギング結果

天気予報では週末は雨。「今日もジョギング無理かなぁ」と思っていたら、朝のうちは少し晴れ間が！ 寝起きの身体に鞭を打ち、自転車に飛び乗って砧公園へ！

1st lap ：7:25:78
2nd lap ：6:57:81

ジョギングの成果があってか、先日以前勤めていた会社の同期で久しぶりに集まった時、「なんか、昔に比べて痩せたんじゃない？」と何人かから言われた。

よし！　それで、よし！

５月１７日（土）ジョギング結果

いつの間にか５月中旬、、、ゴールデンウィーク中はバタバタしててジョギングできず、先週も雨で流れてしまった。夏まで残り２ヶ月。ビールが旨い季節に入ってきたから、運動量を増さないと！！！！

1st lap ：7:23:38
2nd lap ：7:03:01

天気が良かったこともあって、汗の量が半端ない（笑）。細胞活性化！アンチエイジング～♪

４月２６日（土）ジョギング結果

ゴールデンウィーク突入！さぁ、何しよっかな？計画立てようとしてたら、テレビから「ゴールデンウィークが本日より始まり、今日が混雑のピークとなりそうです」と、、、

いつものように週末を過ごすのがいいのかもな、、、（笑）

1st lap ：7:41:59
2nd lap ：6:41:87

6分台が2回続けて出た。しかも今度はかなり大幅に記録更新♪　お腹の肉が取れて、少しはスリムになったからか？？（笑）

さて、気分もスッキリしたし、ゴールデンウィークも楽しんでいくぞぉ～！

資料の分厚い会社は大企業病だ

「まったくその通り」

と、思わずうなずいてしまった言葉。

「第2回社長の金言大賞」っていう特集をカンブリア宮殿でやっていて、そのときにノミネートされていたカネボウ化粧品社長の発言。評価の基準が「これだけたくさん調べた」というところにあるのが資料の厚さに現れるという考え方。見方を変えれば、「もっとも大事な情報を整理・体系化させて、わかりやすく伝達することができませんでした」という資料にもなるってことかな。

早速、明日からの資料作りの際に気をつけようと思います。

４月１９日（土）ジョギング結果

朝日の眩しさで目が覚めた土曜日。昨日のワインが残ってるからか、顔を洗ってもいまいち気分が乗らない。でも、せっかくの週末だし、楽しくこの２日間を過ごす為、身体に鞭打ってジョギングに向かう。

1st lap ：7:22:62
2nd lap ：6:54:17

よしキタ！6分台！！だって、相当ジョギングしてる人を抜き去ったもんな。いぇい♪

っていうか、こんなに一生懸命走ってる人いないか、、、（汗）

のびたの気持ち

放課後。校舎の二階の窓から、サッカー部の練習を見ている。自分もサッカー部のはずなのに、なぜか練習に参加していない。キレイに折りたたまれた運動着は、机の上。その横には、びっくりするくらい悪い成績表がクシャクシャになって落ちている、、、何にもやる気がおきない、グレーな気持ち。


今日そんな、夢を見た。


でも、そんな状況の中、心のどこかに「変わりたい」という気持ちが存在するのを見つけていた。リセットボタンを押してすべてをゼロに戻し、再出発したいって気持ち。解決策は「きっかけ」だけだと、客観的に夢の中で思ってた。

朝起きて、なんだか仕事に応用できそうな視点かな？と思ってメモ。読み返すと意味わかんないけど、、、

スケジュール管理帳票作成

一日が終わったときに、「あれ？ 今日一日何してたんだろう？」と思うことがたまにある。大体そんな時は、その日に何をやるべきか考えてないし、その週にやるべきことも、その月にやるべきことも、何も考えないで過ごしている。２０代のうちは今だけのことを考えていれば良かったのかもしれないけど、今年から３０になろうという今、少しは計画的に人生設計をしていかなきゃいけないよな。

ということで、パソコンが壊れたときにデータが飛んでしまっていた、前職時代に作っていたスケジュール管理帳票をもう一度作成した。とりあえず今後２ヶ月のスケジュール管理は大丈夫そう。明日からまたきちんとスケジュール管理しよっと♪

でも、本来なら数年計画を立ててから、一週間程度まで落とし込んだ計画を立てるべき。今日はもう眠いから寝るけど、今週中に目標と中長期計画も作れるように頑張ろっと♪