４月１９日（土）ジョギング結果

朝日の眩しさで目が覚めた土曜日。昨日のワインが残ってるからか、顔を洗ってもいまいち気分が乗らない。でも、せっかくの週末だし、楽しくこの２日間を過ごす為、身体に鞭打ってジョギングに向かう。

1st lap ：7:22:62
2nd lap ：6:54:17

よしキタ！6分台！！だって、相当ジョギングしてる人を抜き去ったもんな。いぇい♪

っていうか、こんなに一生懸命走ってる人いないか、、、（汗）

のびたの気持ち

放課後。校舎の二階の窓から、サッカー部の練習を見ている。自分もサッカー部のはずなのに、なぜか練習に参加していない。キレイに折りたたまれた運動着は、机の上。その横には、びっくりするくらい悪い成績表がクシャクシャになって落ちている、、、何にもやる気がおきない、グレーな気持ち。


今日そんな、夢を見た。


でも、そんな状況の中、心のどこかに「変わりたい」という気持ちが存在するのを見つけていた。リセットボタンを押してすべてをゼロに戻し、再出発したいって気持ち。解決策は「きっかけ」だけだと、客観的に夢の中で思ってた。

朝起きて、なんだか仕事に応用できそうな視点かな？と思ってメモ。読み返すと意味わかんないけど、、、

スケジュール管理帳票作成

一日が終わったときに、「あれ？ 今日一日何してたんだろう？」と思うことがたまにある。大体そんな時は、その日に何をやるべきか考えてないし、その週にやるべきことも、その月にやるべきことも、何も考えないで過ごしている。２０代のうちは今だけのことを考えていれば良かったのかもしれないけど、今年から３０になろうという今、少しは計画的に人生設計をしていかなきゃいけないよな。

ということで、パソコンが壊れたときにデータが飛んでしまっていた、前職時代に作っていたスケジュール管理帳票をもう一度作成した。とりあえず今後２ヶ月のスケジュール管理は大丈夫そう。明日からまたきちんとスケジュール管理しよっと♪

でも、本来なら数年計画を立ててから、一週間程度まで落とし込んだ計画を立てるべき。今日はもう眠いから寝るけど、今週中に目標と中長期計画も作れるように頑張ろっと♪

４月６日（日）ジョギング結果

先々週末、先週末は、満開の桜で多くのカップルや家族連れが訪れていた砧公園。ピンク色に染まったサイクリングロードを、誰よりも早く疾走してきました。

1st lap ：7:43:47
2nd lap ：7:01:00

よーし！6分台が見えてきたぞ！次回がんばろ。

最近ちょっと疲れ気味。家に帰るとすぐにベットに潜り込みたくなる、、、いろいろやることあるのになぁ。

３月22日（土）ジョギング結果

最近、毎週欠かさず週末にジョギングをする習慣を作ってる。２週（３．２km）走るのに、少し慣れてきた感じ。

1st lap ：8:06:97
2nd lap ：7:19:78

春も近くなってきたからか、ジョギング後の発汗量がいい感じになってきた。少しウエストも締まってきて、ベルトの一番キツかった穴が、緩く感じるようになってきた。

脱メタボ♪　がんばれ自分♪

３月２日（日）ジョギング結果

転職が決まって、気分がノッてきたのでジョギング開始。ジョギングルートは、家の近くの砧公園内サイクリングコース。まだ少し肌寒い感じだけど、子供連れの家族や犬の散歩をしてる人、レジャーシートの上に寝転がって本を読んでる人など、たくさんの人が緑溢れる公園で休日を満喫していた。

1st lap ：7:26,10

実は先週もジョギングしたんだけど、そのときのタイムは 7:45,68 だったから、20秒くらいタイムが短くなった感じかな。ただ、とりあえず久しぶりに走った事もあって、メルボルンで走ってた時に比べると身体が重く感じてるから、これから定期的に走れたらいいな。

それと、せっかくなら２週くらい走らなきゃなぁ、、、　がんばろ。

日本人の美学

最近、毎週日曜日になるのが待ち遠しい。未だ、ＨＤレコーダーなんて高価なモノ持っていないから、テレビ番組が始まる時間にちゃんと家に居ないとダメなんだよね。そういえば、テレビ番組の始まる時間に合わせて行動するのって、子供の頃は当たり前だったなぁ、、、　今はみんな自分の好きな時間に録画された番組を見てるんだろうな。

そんな、毎週楽しみにしている番組は、ＮＨＫ大河ドラマの「篤姫」。宮崎あおい演じる篤姫が可愛いのは、、、まぁ一番重要なポイントかもしれないけど（笑）、何といっても幕末を生きる日本人の、なんていうか“美学”みたいなものに心を動かされるんだよね。今日の第６話で菊本が言った、『女の道は一本道にございます。さだめに背き、引き返すは恥にございます』　という言葉。心に響く重みのある言葉。親から子へと先祖代々伝えられてきているような。こういう言葉って、今日本の生活を通じて聞く機会なんてないなぁ、、、って。

そんな、昔日本人が持っていた美学。自分も日本人の一人として、そんな美学を持ちたいなぁ、、、